问答题X 纠错
我国学者将生活事件对健康的作用归纳为八个方面:
(1)学习问题:在学习过程中成绩不理想或考试失败也是较大的精神剌激,可造成应激状态,严重时则可能出现精神和躯体疾病;
(2)恋爱婚姻问题:若恋爱成功,婚姻美满,则由此正性生活事件引起的心理活动张力增高,产生愉快的体验。相反,在恋爱婚姻过程遇到的各种挫折都是负性生活事件,若不能维持精神活动的平衡,就会产生各种精神和躯体疾病;
(3)健康问题:本人、家庭成员、亲戚好友患急、重病或遭受意外事故都是负性的紧张性生活事件,这些剌激因素发生的频率不高,但心理剌激的强度却是非常高的,加之心理和性格上的缺陷,很容易造成大脑精神活动的紊乱;
(4)家庭问题:在家庭中子女管教困难,夫妻分居或感情不和,婆媳、翁婿之间的关系不和睦,家庭成员发生意外或因病死亡等负性生活事件都可引起心理紧张,在一定时间范围内发生了叠加作用,则可影响,心理健康;
(5)工作与经济问题:失业、工作中遇到矛盾和困难等是发生频度较高的紧张性生活事件。若此类强度低而频度高的紧张性生活事件造成的应激状态长时间持续存在,通过多种心理社会因素综合作用,就有可能发生精神和躯体疾病;
(6)人际关系问题:我国正常人群中最常见的低强度心理紧张性剌激因素中人际关系问题发生的频率最高。如果这些剌激源持续存在,超过了人的心理压力承受限度,就会影响到心理健康的水平:
(7)环境问题:在现代社会中各种噪声的干扰会使脑神经处于持续性紧张状态;生活环境受到了有害物质的污染会使人情绪不稳;本人受到严重惊吓和生活习惯的重大改变可使人焦虑、抑郁、易激惹;遭受严重的自然灾害是急骤的、强烈的精神剌激,若不能接受及时有效的心理支持和物质援助,则可能使人体内环境活动失去平衡,发展严重就会罹患各种疾病;
(8)法律与政治问题:介入到法律纠纷中、在重大的政治运动中受牵累等都是令人难以承受的精神创伤。这些紧张性生活事件引起的心理紧张在一段时间叠加,就可能诱发各种精神和躯体疾病
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