答：食用辣味食物后感觉烧心主要是由于辣椒素刺激胃黏膜导致，可以通过调整饮食、增加饮水、药物治疗等方式缓解。

1. 调整饮食：停止食用辛辣食物，避免对胃黏膜造成持续性刺激。同时，可以适当食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，以中和胃酸，缓解不适症状。

2. 增加饮水：多喝水可以帮助稀释胃酸，减轻烧心感。同时，还可以促进辣椒素的代谢，缓解不适症状。

3. 药物治疗：如果烧心症状严重，可以在医生的指导下服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以抑制胃酸分泌，缓解烧心症状。

如果烧心症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。