答：孩子总是挖鼻孔可能是因为鼻子痒、鼻屎多、无聊、焦虑、模仿他人等原因。作为家长，您可以通过以下方式来帮助孩子克服这个习惯：

1. 教育孩子挖鼻孔的危害：告诉孩子挖鼻孔可能会导致感染、鼻出血等问题，让他们意识到这个习惯的危害。

2. 帮助孩子清理鼻腔：如果孩子的鼻子很痒或者鼻屎很多，他们可能会更容易挖鼻孔。您可以帮助孩子使用生理盐水喷雾或者鼻腔清洁器来清理鼻腔，减少鼻腔的不适感。

3. 提供其他的缓解压力的方法：如果孩子是因为无聊或者焦虑而挖鼻孔，您可以提供其他的缓解压力的方法，比如运动、听音乐、画画等。

4. 给予孩子关注和爱：如果孩子是因为模仿他人而挖鼻孔，您可以给予孩子更多的关注和爱，让他们感受到自己的行为是不被接受的。

5. 正面引导，转移注意力：当看到孩子挖鼻孔时，家长可以耐心地跟孩子讲道理，并且引导他们做其他的事情来转移注意力。

6. 寻求医生的帮助：如果孩子的挖鼻孔行为非常严重，已经影响到生活和健康，建议寻求医生的帮助。医生可能会建议使用药物或者其他治疗方法来帮助孩子克服这个习惯。

总之，帮助孩子克服挖鼻孔的习惯需要耐心和时间，家长可以通过教育、帮助清理鼻腔、提供其他的缓解压力的方法、给予孩子关注和爱、正面引导、转移注意力和寻求医生的帮助等方式来帮助孩子。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。