答：肚脐附近疼痛且便秘可能与肠道蠕动功能减弱、肠道梗阻等有关，可以通过调整饮食、增加运动、使用开塞露等方式处理。

1. 调整饮食：多吃一些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重便秘。

2. 增加运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，避免剧烈运动。

3. 使用开塞露：开塞露可以刺激肠道蠕动，软化粪便，从而缓解便秘症状。需要注意的是，开塞露不能长期使用，以免形成药物依赖。

4. 药物治疗：如果便秘严重，可以考虑使用通便药物，如番泻叶、乳果糖等。但是，药物需要在医生的指导下使用。

5. 就医治疗：如果肚脐附近疼痛持续加重，或者出现发热、呕吐等症状，建议及时就医，以排除肠道梗阻、肠炎等疾病的可能。

总之，肚脐附近疼痛且便秘需要综合治疗，建议在医生的指导下进行。同时，需要注意保持良好的生活习惯，定期排便，避免长时间蹲便。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。