答：妇科 B 超检查通常建议在月经结束后 3～7 天进行，但也可以根据个体情况进行适当调整。

妇科 B 超检查是妇科检查中常用的一种影像学检查方法，可以通过超声波的图像显示，了解子宫、卵巢等生殖器官的形态、大小、位置等情况，以及是否存在病变。

如果只是进行常规体检或监测卵泡发育情况，一般建议在月经结束后 3～7 天进行 B 超检查，因为这时子宫内膜相对较薄，更容易观察到子宫和卵巢的情况。

但是，如果是因为某些异常症状需要进行 B 超检查，可以根据具体情况随时安排检查时间。

另外，如果需要进行经阴道超声检查，需要避开月经期，最好在月经结束后进行。

需要注意的是，B 超检查前需要做好准备工作，如排空膀胱等。在检查过程中，应避免过于紧张，配合医生的要求，以确保检查结果的准确性。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。