答：突然出现心跳加速，可能是生理性因素导致，也可能是某些疾病的表现，如快速性心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等。如果是生理性因素导致，可尝试休息、调整情绪等方式缓解；如果是疾病导致，则需要及时就医，遵医嘱采取相应的治疗措施，快速缓解症状。

1. 休息：如果是因运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等原因引起的心跳加速，通常休息一段时间后即可缓解。

2. 调整情绪：保持冷静，避免紧张和焦虑，可以通过深呼吸、冥想、听舒缓的音乐等方式来缓解情绪。

3. 药物治疗：如果心跳加速是由疾病导致的，如快速性心律失常，可能需要遵医嘱使用抗心律失常药物进行治疗，如美托洛尔、比索洛尔、普罗帕酮等。

4. 治疗原发疾病：如果心跳加速是由甲状腺功能亢进症、贫血等疾病导致的，则需要治疗这些原发疾病，如使用甲巯咪唑治疗甲状腺功能亢进症、补充铁剂和叶酸治疗贫血等。

如果经常出现心跳加速的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。