答：每天跑两公里并大量出汗对减肥可能会有一定的帮助，但并不能保证一定能减肥。

减肥的关键在于消耗的热量要多于摄入的热量，这样才能使身体消耗储存的脂肪来补充能量。跑步是一种很好的有氧运动，可以帮助消耗热量，但是要想达到减肥的效果，需要长期坚持，同时还要注意控制饮食，避免摄入过多的热量。

另外，大量出汗并不一定意味着减肥效果好。出汗是身体调节体温的一种方式，与减肥效果并没有直接关系。虽然在跑步过程中可能会大量出汗，但这并不代表身体消耗了很多热量。

总之，要想达到减肥的效果，需要综合考虑饮食和运动等多个方面，并持之以恒地进行。同时，要注意适度运动，避免过度运动造成身体损伤。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。