答：如果妈妈因为长期饮用热水而突然饮用冷水导致腹痛，可以尝试通过饮用温水、腹部热敷、调整饮食等方式缓解症状，如果症状持续或加重，建议及时就医。

1. 饮用温水：饮用冷水可能会刺激胃肠道，导致胃肠痉挛和腹痛。可以尝试饮用温水，以缓解胃肠道痉挛和不适。

2. 腹部热敷：将热水袋或毛巾敷在腹部，有助于缓解腹痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

3. 调整饮食：暂时避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如白米粥、面条等，以减轻胃肠道负担。

4. 药物治疗：如果腹痛症状严重，可以在医生的指导下使用药物缓解症状，如口服颠茄片、消旋山莨菪碱片等。

如果腹痛持续不缓解，或者出现其他症状，如呕吐、腹泻等，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。