答:一般情况下,摄入肉类不会直接导致血压升高,但如果摄入肉类过多或烹饪过程中加入过多盐、油等调味品,则可能导致血压升高。

肉类中含有较高的脂肪和胆固醇,过量摄入容易引起血脂升高,加速动脉粥样硬化,从而增加高血压、冠心病等心血管疾病的风险。此外,烹饪过程中如果加入过多的盐、油等调味品,会导致摄入的钠盐过多,钠盐会导致血管收缩,从而升高血压。

因此,建议适量摄入肉类,并选择瘦肉、鱼肉等低脂肪、高蛋白的肉类,同时在烹饪过程中尽量少放盐、油等调味品,以保持饮食健康。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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