答：减肥期间选择吃稀的食物还是干的食物，并没有一个绝对的答案，这主要取决于个人的饮食习惯和需求。

一般来说，减肥期间建议适当增加水分含量高的食物，如水果、蔬菜、汤类等，这些食物可以让人感觉更饱，减少食欲，有助于控制体重。但是，这并不意味着要完全放弃干的食物，因为适量的摄入一些干的食物，如面包、饼干、米饭等，可以提供人体所需的能量和营养物质。

在选择食物时，应该注意控制总能量摄入，保持饮食均衡，避免过度依赖某一类食物。同时，还应该注意饮食的多样性，保证身体获得充足的营养。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。