答：喝茶后一小时即醒的原因可能与个人的身体状况、茶叶的种类和饮用量有关。

茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，从而可能导致清醒。但是，每个人对茶叶中咖啡因和茶多酚的敏感性不同，因此有些人可能会更快地感到清醒。

此外，如果睡前喝了大量的茶，可能会导致夜间频繁醒来。这是因为茶叶中的咖啡因和茶多酚会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。因此，如果希望在睡前避免醒来，建议适量饮茶或选择低咖啡因的茶叶。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。