答：鼻子呼吸的正常频率是每分钟 12-20 次。

呼吸频率是指每分钟呼吸的次数，可通过计算呼吸次数来检查呼吸功能。呼吸频率的正常值随年龄、性别和生理状态而异。

成年人平静时的呼吸频率约为每分钟 12-20 次，女性比男性稍快。儿童的呼吸频率较快，每分钟可达 20-30 次。新生儿的呼吸频率最快，可达每分钟 40-45 次。

需要注意的是，呼吸频率会受到多种因素的影响，如运动、情绪、疾病等。在进行呼吸频率检查时，应该在安静、放松的状态下进行。如果呼吸频率出现异常，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。