答:喝茶不会直接导致缺钙,但长期大量饮茶可能影响钙的吸收。

首先,茶叶中的鞣酸会与钙结合形成不溶性沉淀,影响钙的吸收。

然而,正常茶叶饮用量对钙的影响微乎其微,只有长期大量饮茶才可能影响钙的吸收。因此,保持适量饮茶,注意饮食均衡,可确保人体钙质的正常摄取和吸收。如果担心钙摄入不足,可以在医生的建议下适当补充钙质。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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