答:偶尔食用油炸花生米不会直接导致肥胖,但如果长期摄入高热量的食物,又不进行足够的运动,就可能导致体重增加。

肥胖是一种由多因素引起的代谢性疾病,是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重增加。如果偶尔吃一次油炸花生米,通常不会对体重产生太大影响。然而,如果长期摄入高热量的食物,如油炸食品、高糖饮料等,又不进行足够的运动,就可能导致体重增加。

因此,建议保持健康的饮食习惯,适量摄入营养丰富的食物,如蔬菜、水果、全谷物、鱼类、奶制品等,少吃高热量、高脂肪、高糖的食物。同时,还应保持适当的运动,以维持健康的体重。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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