答：产后恢复与坐月子有一定的关系，但并不是等同的概念。

坐月子是中国历史悠久的习俗，传统上认为坐月子期间要注意休息、保暖、避免吹风、饮食清淡等，以帮助产妇身体尽快恢复。

产后恢复是指产妇在分娩后，身体逐渐恢复到孕前状态的过程。这个过程包括身体各个系统的恢复，如生殖系统、消化系统、呼吸系统等。产后恢复不仅需要注意休息、保暖、饮食等方面，还需要进行适当的运动和康复训练，以帮助身体尽快恢复。

因此，产后恢复与坐月子有一定的关系，但产后恢复的概念更加广泛，包括身体和心理的恢复。坐月子只是产后恢复的一个方面，需要根据个人情况进行适当的调整和安排。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。