答：长时间不运动后短时间运动导致头痛的原因可能是由于身体的调节能力下降、脑部缺氧、血压波动等。

1. 身体的调节能力下降：长时间不运动，身体的心肺功能、代谢能力、肌肉力量等都会有所下降。突然进行短时间的剧烈运动，可能会导致身体无法适应这种高强度的运动状态，从而导致头痛、头晕、疲劳等症状。

2. 脑部缺氧：在进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气供应。如果身体不能及时供应足够的氧气，可能会导致脑部缺氧，从而引起头痛、头晕等症状。

3. 血压波动：短时间的剧烈运动可能会导致血压突然升高，从而引起头痛、头晕等症状。

长时间不运动后短时间运动导致头痛还可能有其他原因，如果头痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。