答：排便时出现黑色或褐色物质的原因有很多，可能与饮食、药物、消化道出血等有关。如果是饮食或药物引起的，通常不需要特殊治疗；如果是消化道出血引起的，应该及时就医，查明原因，并遵医嘱进行治疗。

1. 调整饮食：如果最近吃了一些黑色或褐色的食物，如动物血、动物肝脏、菠菜等，可能会导致大便变黑或变褐色。这种情况通常是暂时的，不需要特殊治疗，停止食用相关食物后大便颜色即可恢复正常。

2. 补充水分：多喝水可以帮助保持肠道湿润，促进排便，减少便秘的发生。

3. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以适当增加水果、蔬菜、全谷类等富含膳食纤维的食物摄入量。

4. 药物治疗：如果排便困难、便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物。

如果排便时出现黑色或褐色物质持续时间较长，或者伴有腹痛、腹泻、消瘦等症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。