答：脸部缝针后 20 天通常可以食用海鲜，但前提是不对海鲜过敏，并且食用海鲜后不会引起皮肤瘙痒、红肿等不适。

海鲜是一类富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，有助于补充人体所需的营养素。只要不对海鲜过敏，脸部缝针后 20 天可以适量食用海鲜，以补充身体所需的营养，帮助伤口恢复。

需要注意的是，如果本身对海鲜过敏，或者食用海鲜后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应避免食用海鲜。另外，在烹饪和食用海鲜时，应注意卫生，避免引起食物中毒等不良反应。

总之，脸部缝针后 20 天是否可以食用海鲜，需要根据个人情况来决定。如有疑虑，可以咨询医生或营养师的建议。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。