答：下颌骨的生长是一个自然过程，无法通过外力进行控制。但是，以下几点可能会有所帮助：

1. 合理的饮食：保持营养均衡，特别是摄入足够的钙和维生素 D，有益于颌骨的发育。

2. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线，有助于预防龋齿和牙龈疾病，从而减少对颌骨发育的影响。

3. 避免不良习惯：如咬手指、口呼吸等，这些习惯可能会影响颌骨的发育。

4. 进行适当的锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体的代谢和血液循环，有利于颌骨的发育。

5. 治疗相关疾病：某些疾病，如腺样体肥大、鼻炎等，可能会影响呼吸，导致口呼吸习惯，从而影响颌骨的发育。因此，如果有这些疾病，应及时治疗。

需要注意的是，如果下颌骨的发育出现严重问题，可能需要进行医学干预，如佩戴矫治器、手术等。因此，如果对自己的颌骨发育有疑问，请咨询医生。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。