答：氧化镁和硫酸镁都可以用于补充镁元素，但是硫酸镁的吸收效果更好，因此更适合作为补充镁元素的药物。

氧化镁是一种难溶于水的化合物，口服后在胃肠道的吸收效果较差，因此不适合作为药物使用。硫酸镁是一种易溶于水的化合物，口服后在胃肠道的吸收效果较好，因此常被用于药物中，如硫酸镁注射液、硫酸镁口服制剂等。

需要注意的是，硫酸镁过量使用可能会导致腹泻、呕吐等不良反应，因此应严格按照医生的建议使用。另外，对于肾功能不全的患者，应该慎用或避免使用硫酸镁，以免引起高镁血症。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。