答：月经周期中，排卵期是指卵子排出的时期。可以通过以下方法确定：

1. 日历法：如果月经周期规律，可以通过日历来计算排卵期。一般来说，排卵日是在下次月经来潮前的第 14 天左右，而排卵日的前 5 天和后 4 天连同排卵日一起称为排卵期。

2. 基础体温法：通过测量基础体温也可以确定排卵期。一般来说，在排卵后，基础体温会升高 0.3℃～0.5℃。因此，可以在每天早晨起床后测量体温，记录下来，画出体温曲线，从中找到排卵日。

3. 排卵试纸法：通过使用排卵试纸来检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，可以确定排卵期。一般来说，在排卵前，LH 水平会升高，排卵试纸会出现阳性反应。

4. 超声监测法：通过超声监测卵泡的发育情况，可以确定排卵期。一般来说，在排卵前，卵泡会逐渐增大，在排卵时达到最大，然后排卵。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果要确定准确的排卵期，建议咨询医生或专业的生育咨询师。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。