答：在腰椎间盘突出时翘臀部一般没有明显的益处。

腰椎间盘突出患者的治疗和康复训练需要科学合理的方法。不恰当的动作，如单纯翘臀部，可能无法改善病情，甚至可能加重腰椎的负担，导致症状加重。

对于腰椎间盘突出患者，通常建议进行一些针对性的康复训练，如腰背肌的锻炼（如小燕飞、五点支撑等），以增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。

如果患有腰椎间盘突出，应遵循医生的建议进行治疗和康复，避免自行尝试不恰当的动作。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。