答：排卵前由于激素的作用，女性体温会有一定程度的升高，但是体温升高的程度因人而异，没有一个固定的标准来判断体温升高到什么程度就是即将排卵。

正常情况下，女性在排卵前体温会有所升高，一般会升高 0.3～0.5℃，呈双相体温，但体温升高的程度是因人而异的，有的女性可能体温升高 0.3℃，有的女性可能升高 0.5℃，甚至有的女性体温升高不明显。

如果月经规律，可以通过月经周期来推算排卵日，一般排卵日是在下次月经前的第 14 天左右。也可以通过监测基础体温、使用排卵试纸、B 超监测等方法来判断是否排卵。

如果有怀孕计划，可以在排卵前 2～3 天至排卵后 24 小时这个时间段内同房，可以提高受孕的几率。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。