答：抑郁焦虑发作的触发因素因人而异，可能与生活中的压力事件、心理社会因素、生理因素、遗传因素等有关。以下是一些常见的触发因素：

1. 生活压力事件：生活中的一些重大变故，如离婚、失业、亲人去世、财务困难等，都可能导致抑郁焦虑发作。

2. 心理社会因素：长期的心理压力、不良的人际关系、自我价值感缺失、完美主义等心理社会因素也可能导致抑郁焦虑发作。

3. 生理因素：一些生理因素也可能触发抑郁焦虑发作，如激素水平的变化、营养不良、药物副作用等。

4. 遗传因素：抑郁焦虑症具有一定的遗传倾向，如果家族中有抑郁焦虑症的病史，个体患抑郁焦虑症的风险可能更高。

需要注意的是，这些触发因素并不是绝对的，每个人的情况都可能不同。同时，也有许多人没有明显的触发因素，抑郁焦虑症也可能在没有明显诱因的情况下发生。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。