答：T 型眼袋是眼袋的一种类型，通常是由于遗传、年龄增长、睡眠不足等原因导致的，可以通过手术治疗、激光治疗等方式改善。

1. 手术治疗：手术治疗是最常见的去眼袋方法，可以通过切除多余的脂肪和皮肤，收紧眼部皮肤和肌肉，从而改善眼袋。常见的手术方法包括内切法和外切法。

2. 激光治疗：激光治疗可以通过激光的光热效应，刺激胶原蛋白的生成，收紧眼部皮肤和肌肉，从而改善眼袋。

此外，保持充足的睡眠、避免熬夜、避免长时间使用电子设备等生活方式整，也有助于改善眼袋。建议有治疗意愿的患者到正规医疗机构就诊，遵医嘱选择合适的治疗方式。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。