答：如果您昨天腹泻导致脱水，建议您今天吃一些清淡易消化的食物，并适当补充水分和电解质。

由于腹泻会导致身体失去水分和电解质，因此建议您在饮食中适当补充，可以选择一些汤类、粥类等清淡易消化的食物，以补充水分和电解质。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

另外，如果您的腹泻症状持续或加重，建议您及时就医，以获得更好的治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。