答：粘牙和做牙套都是修复牙齿缺损的常用方法，无法简单地说哪种方式更优，具体取决于牙齿的状况和患者的口腔健康需求。

1. 粘牙：也称为补牙，适用于较小的牙齿缺损。补牙材料通常为复合树脂或玻璃离子，可以直接粘附到牙齿表面，以恢复牙齿的形状和功能。这种方法快速、方便，费用相对较低。

2. 牙套：也称为牙冠，适用于较大的牙齿缺损或牙齿严重磨损。牙套是一种定制的假牙，可以粘接到牙齿上，以恢复牙齿的形状和功能。牙套可以由金属、陶瓷或聚合物制成，可以根据患者的需求和口腔健康状况进行选择。

如果牙齿缺损较小，可以选择粘牙。如果牙齿缺损较大，或者牙齿磨损严重，可以选择牙套修复。建议在专业医生的指导下选择合适的修复方法。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。