答：韧带炎是一种常见的运动系统疾病，通常是由于过度使用或受伤引起的。以下是一些有助于快速治愈韧带炎的方法：

1. 休息：患病部位应得到充分休息，避免进一步损伤。

2. 冰敷：在急性期，可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 15～20 分钟，每天数次。

3. 热敷：在缓解期，可以使用热敷来促进血液循环，帮助恢复。每次热敷 15～20 分钟，每天数次。

4. 药物治疗：可以使用非处方药，如布洛芬、阿司匹林等，来缓解疼痛和炎症。

5. 物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉和韧带的功能，如按摩、理疗、针灸等。

6. 运动疗法：在医生的指导下，可以进行适当的康复训练，以帮助恢复肌肉和韧带的功能。

需要注意的是，韧带炎的治疗需要根据病情严重程度和个体差异来制定个性化的治疗方案。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。