答：10 个月大的女宝宝不愿整夜睡眠，可能与不良睡眠习惯、身体不适、环境不佳等因素有关，家长可通过调整睡眠环境、培养良好的睡眠习惯、增加白天活动量、观察并处理身体不适等方式改善宝宝的睡眠情况。

1. 不良睡眠习惯：10 个月大的女宝宝可能还没有形成规律的睡眠习惯，容易出现不愿整夜睡眠的情况。家长可通过逐渐固定宝宝的睡眠时间、睡前避免过度兴奋、建立固定的睡前程序等方式帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

2. 身体不适：宝宝在出牙、感冒、消化不良等情况下，容易出现睡眠问题。家长可通过观察宝宝的症状，及时发现并处理这些问题，以提高宝宝的睡眠质量。

3. 环境不佳：宝宝的睡眠环境温度过高或过低、光线过亮、声音嘈杂等都可能影响宝宝的睡眠质量。家长应保持室内温度适宜、光线暗淡、环境安静，为宝宝创造一个良好的睡眠环境。

需要注意的是，如果宝宝长期不愿整夜睡眠，或出现其他异常情况，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。