答：在月经期间，适量食用甜食是可以的，但要注意选择健康的甜食，如水果、全谷物面包等，避免过量食用高糖、高脂肪的甜食，以免对健康造成不良影响。

月经期间，由于体内激素水平的变化，许多女性可能会出现消化系统不适、腹胀、疲劳等症状。甜食可以提供能量和满足感，有助于缓解月经期间的不适感。

然而，过量食用高糖、高脂肪的甜食可能会导致体重增加、血糖波动、痤疮等问题。因此，建议在月经期间适量食用甜食，并选择健康的甜食，如水果、全谷物面包、低脂酸奶等。

同时，月经期间也应保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等营养丰富的食物，以满足身体的营养需求。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。