答：疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝有脐疝，腹股沟直疝、斜疝，切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。

训练可能会引发疝气，特别是强力负重训练，如举重等。这是因为强力负重训练可能会导致腹内压力升高，这可能会推动腹腔内脏器通过腹壁的薄弱部位突出，从而形成疝气。

此外，某些疾病也可能增加疝气的风险，如慢性咳嗽、便秘、前列腺增生等，这些疾病会导致腹内压力升高，从而增加疝气的风险。

如果在训练过程中出现疑似疝气的症状，如腹股沟或阴囊区域的疼痛、肿胀或隆起，建议立即停止训练并咨询医生。医生可能会建议进行超声或 CT 扫描等检查，以确诊是否患有疝气。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。