答：如果孕妇中午醒来后呕吐，可能是由于早孕反应、饮食不当或其他疾病引起的，可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方法缓解。

1. 早孕反应：孕早期由于人绒毛膜促性腺激素水平升高，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，一般不需要特殊治疗，可通过少食多餐、饮食清淡、避免油腻及刺激性食物、适当运动等方式缓解。

2. 饮食不当：如果孕妇中午进食了一些不干净、不易消化或过于油腻的食物，可能会导致胃肠不适，出现呕吐症状。这种情况下，需要调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、菜汤、面条等。

3. 其他疾病：如果孕妇患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能会出现呕吐症状。这种情况下，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。

如果孕妇呕吐症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻等，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。