答:髋关节盂唇损伤微创手术后 18 天,通常需要注意以下方面:

1. 伤口护理:保持手术切口清洁、干燥,避免沾水和感染。如果伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常,应及时就医。

2. 休息与活动:适当休息,避免过度劳累和剧烈运动。可以在医生的指导下进行轻度的关节活动,如屈伸练习,但要注意控制活动范围和强度,避免过度拉伸和扭转髋关节。

3. 疼痛管理:如果仍有疼痛,应按照医生的建议使用止痛药物。

4. 康复训练:遵循康复医生制定的康复计划进行训练,包括肌肉力量训练、关节活动度训练等,但要避免过早负重和过度训练。

5. 饮食调整:保持均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以促进伤口愈合和身体恢复。

6. 体位:避免长时间保持同一姿势,尤其是不良体位,如盘腿、跷二郎腿等。

7. 定期复查:按照医生要求定期复查,评估手术恢复情况,及时调整治疗和康复方案。

需要注意的是,每个人的恢复情况不同,具体的注意事项应根据个人的实际情况和医生的建议进行调整。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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