答：当胎儿出现脐带绕颈一周且稍紧的情况时，一般情况下孕妇自身难以察觉，多在超声检查时发现。

超声检查是诊断脐带绕颈的主要手段，超声检查可清楚地显示胎儿颈部周围的脐带影像，帮助医生判断脐带绕颈的具体情况。

多数脐带绕颈一周的情况都不会对胎儿造成严重影响，但当脐带缠绕过紧时，可能会影响胎儿血供，出现胎儿缺氧，甚至危及胎儿生命。

在怀孕期间，孕妇需要按照医生的建议进行定期产检，并注意观察胎动情况，如有异常及时就诊。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。