答:高血压患者可以吃深海鱼,但要注意适量。

深海鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,对身体有益。高血压患者适量食用深海鱼不会对血压产生不良影响,还有助于补充身体所需营养。

但需要注意的是,深海鱼中含有较高的嘌呤,过量食用可能会导致血尿酸水平升高,增加痛风的风险。另外,深海鱼也含有一定量的钠,过量食用可能会对高血压患者的血压控制产生不良影响。

因此,高血压患者在食用深海鱼时应注意适量,每周食用 1-2 次,每次 100-150 克即可。同时,还应注意饮食均衡,控制总热量和钠的摄入,多吃蔬菜水果,保持适当的运动和良好的生活习惯。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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