答：脑梗后恢复手臂痉挛的方法包括康复训练、药物治疗、中医治疗等。

1. 康复训练：脑梗后手臂痉挛主要是由于肌肉长时间不活动导致的肌肉萎缩和肌张力增高。患者可在康复治疗师的指导下进行康复训练，包括被动训练和主动训练。被动训练主要是通过按摩、拉伸、热敷等方式缓解肌肉萎缩和肌张力增高，同时维持关节活动度。主动训练主要是通过手臂肌肉的主动收缩和放松，逐渐恢复肌肉功能。

2. 药物治疗：脑梗后手臂痉挛的患者可在医生指导下使用肌肉松弛剂，如巴氯芬、替扎尼定等，以缓解肌肉紧张和痉挛。

3. 中医治疗：中医的针灸、按摩等方法也可以帮助缓解脑梗后手臂痉挛的症状。

脑梗后恢复手臂痉挛需要长期坚持训练，同时应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。