答：如果在睡觉时突然出现狂躁情绪并想大声喊叫，可能是因为做噩梦或者出现梦魇。以下是一些可以尝试的方法：

1. 保持冷静：尽可能保持冷静，不要惊慌失措，因为这可能会加剧情绪。

2. 深呼吸：深呼吸几次，慢慢地吸气和呼气，以帮助自己放松。

3. 尝试醒来：试着轻轻地动一下身体，或者尝试睁开眼睛，这可能会帮助你从梦中醒来。

4. 专注于放松：试着专注于放松身体，从脚趾开始，逐渐向上移动，直到整个身体都放松下来。

5. 寻求帮助：如果情况严重，或者经常发生，建议寻求专业帮助，如咨询师或医生。

重要的是要注意，如果在睡觉时经常出现狂躁情绪并想大声喊叫，这可能是一种睡眠障碍，如梦魇障碍，建议寻求专业医生的帮助。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。