答：孕妇翻身时发现腹部一侧变硬多是由于子宫收缩引起的，一般不需要特殊处理，但如果出现持续性腹痛、阴道流血等症状，需及时就医。

孕妇翻身时如果动作幅度过大，有可能会刺激子宫，导致子宫收缩，从而出现腹部一侧变硬的现象，这是孕期的常见现象，不需要特殊处理，通常在休息后即可缓解。

但是，如果孕妇腹部变硬的同时，还伴有持续性腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆流产、胎盘早剥等原因引起的，应及时就医，进行B 超检查、胎心监护等，明确诊断后进行治疗。

孕妇平时要注意避免剧烈运动，翻身时动作要轻柔，避免过度刺激子宫。同时，要注意观察自己的身体状况，如果出现不适症状，应及时就医。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。