答：内脏脂肪含量高的人群可以适量摄入粗纤维食物，但要注意控制总能量摄入，保持健康饮食。

内脏脂肪含量高的人群通常需要控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，以帮助控制体重、降低内脏脂肪含量。

粗纤维食物是指含有较多膳食纤维的食物，这些食物通常能够增加饱腹感，有利于控制饮食量，对于控制体重和降低内脏脂肪含量有一定的帮助。

但是，需要注意的是，虽然粗纤维食物对健康有益，但过量摄入也会引起消化不良等问题。因此，内脏脂肪含量高的人群在摄入粗纤维食物时应适量，避免过量摄入。

此外，要想降低内脏脂肪含量，还需要综合考虑饮食、运动等方面，保持健康的生活方式。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。