答：如果先冷后发烧，物理降温后又冷，可能是因为散热过多或体温处于上升阶段，可以尝试增加衣物、被褥保暖、多喝温水等方法缓解不适，如果体温超过 38.5℃或伴有其他症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1. 增加衣物、被褥保暖：发烧后进行物理降温，可能会导致散热过多，引起寒冷的感觉。可以适当增加衣物、被褥，帮助保暖。

2. 多喝温水：喝温水可以帮助身体补充水分，促进代谢，缓解寒冷的感觉。

3. 监测体温：继续监测体温，如果体温超过 38.5℃，可以考虑服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4. 及时就医：如果症状持续或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，物理降温后又冷，还可能是其他原因引起的，如病情加重等，因此，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。