答：肚子胀气并且频繁排气可能与饮食不当、消化不良、肠道感染等原因有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法改善。

1. 饮食不当：进食过多容易产气的食物，如红薯、豆类、碳酸饮料等，可能会导致肚子胀气、频繁排气。减少此类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，有助于缓解症状。

2. 消化不良：当进食过快、过多，或进食油腻、辛辣刺激性食物时，可能会导致消化不良，引起肚子胀气、频繁排气。

（1）调整饮食：避免进食辛辣刺激性食物，尽量进食清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、面条等。同时，注意规律进食，避免暴饮暴食。

（2）增加运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动，改善肚子胀气、频繁排气的症状。

（3）药物治疗：如经上述处理症状不能缓解，可考虑遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物，以及乳酸菌素片、双歧杆菌等肠道益生菌，以改善肠道功能，缓解症状。

3. 肠道感染：如细菌性痢疾、急性胃肠炎等疾病，可导致肠道感染，引起肚子胀气、频繁排气。

（1）药物治疗：如为细菌感染，可根据药敏试验结果选择相应的抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟等。同时，还可服用蒙脱石散等药物保护肠道黏膜，以及双歧杆菌等肠道益生菌调节肠道菌群。

（2）补液治疗：如果患者存在腹泻、呕吐等症状，还应注意补液，以免出现脱水、电解质紊乱等情况。

如果肚子胀气、频繁排气的症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。