答：轻度抑郁症应尽快到精神心理科就诊，明确诊断，采取心理治疗或抗抑郁药物治疗。
轻度抑郁症又称轻郁症、心境恶劣、恶劣心境，主要表现为持续的心境低落，不出现狂躁症状，对日常生活影响较小，但持续时间较长，如不治疗有自杀的风险。如果怀疑自己患有轻度抑郁症，建议尽快到精神心理科就诊明确诊断，不要自行进行诊断和治疗，以免误诊或由于不专业的治疗贻误病情。一旦确诊，医生通常会采取心理治疗或抗抑郁药物治疗。
1.心理治疗：是主要的治疗方法之一，包括集体心理治疗、认知行为治疗和人际心理治疗等。
2.抗抑郁药物治疗：应用抗抑郁药物也可获得较满意疗效，如氟西汀、氟伏沙明等。
采取心理治疗和抗抑郁药物治疗相结合的治疗方式，可以降低复发风险。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。