答：腹泻便溏是指大便稀薄不成形，形似溏泥，多伴有大便次数增多的症状，因此可以认为是拉肚子的一种表现。

腹泻便溏的原因较多，可能与腹部受凉、饮食不洁、食物过敏、胃肠道感染、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、结直肠肿瘤等原因有关。

如果只是偶尔出现腹泻便溏，不伴有其他不适症状，可能与腹部受凉或饮食不当有关，通过腹部保暖、调整饮食结构，症状多能缓解。

如果腹泻便溏持续时间较长，或伴有腹痛、发热、消瘦等症状，应警惕是疾病引起，建议及时就医，进行大便常规、血常规、肠镜等检查，以明确病因，尽早治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。