答：关节外伤出血后冷敷并非需要持续不断，通常建议每次冷敷 15～20 分钟，每天 3～4 次。

关节外伤后常会引起局部肿胀、疼痛、出血等症状。为减轻肿胀、疼痛，常会建议在外伤后 72 小时内进行冷敷。冷敷可使血管收缩，减少出血，减轻疼痛。

在进行冷敷时，并非需要持续不断，一般每次冷敷 15～20 分钟即可，每天可进行 3～4 次。如果持续不断地进行冷敷，可能会导致局部冻伤。

另外，关节外伤后，除进行冷敷外，还应及时就医诊治，根据具体病情进行相应的治疗，以免延误病情。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。