答:节食后恢复正常饮食的成功表现包括:

1. 体重稳定:在恢复正常饮食后,体重没有出现明显的波动,保持在稳定的范围内。

2. 食欲正常:不再过度渴望食物,能够正常享受美食。

3. 身体健康:没有出现营养不良的症状,如头晕、乏力、贫血等。

4. 心理健康:没有出现因节食引起的心理问题,如焦虑、抑郁等。

5. 生活质量提高:能够正常享受生活,不会因为节食而影响生活质量。

需要注意的是,恢复正常饮食并不意味着可以随意进食,仍然需要保持健康的饮食习惯,以维持身体健康和良好的体态。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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