答：孕期胀气时可以适量食用鱼粥，但需注意去除鱼刺，避免误吞。

孕期胀气主要与激素水平升高导致胃肠蠕动减慢、子宫增大压迫胃肠道等原因有关。当孕妇出现胀气时，应注意调整饮食结构，尽量避免进食易产气的食物，如豆类、薯类等，而鱼肉属于容易消化的蛋白质，适量食用并不会加重胀气。

此外，做成鱼粥后，鱼肉的口感变得更加软烂，更容易被孕妇消化吸收，因此，孕期胀气时可以适量食用鱼粥。

但需注意，在熬制鱼粥时，应确保鱼刺完全去除，避免误吞鱼刺，引起不必要的伤害。

如果孕期胀气症状持续加重，或出现腹痛、腹泻等异常情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。