答：紧急避孕药的使用剂量和方法因药物种类和个人情况而异，不能一概而论。

紧急避孕药主要分为两种：单方孕激素类和抗孕激素类。市面上常用的紧急避孕药以单方孕激素类为主，成分多为左炔诺孕酮，为非处方药，药店可自行购买。

1. 单方孕激素类紧急避孕药：为市面上最常见的紧急避孕药，主要有毓婷、金毓婷等，这类药物的剂量规格不同，有 0.75 毫克、1.5 毫克、2 毫克，剂量越大，避孕效果越好，但副作用也越大。一般来说，在无防护性交或避孕方法失误后 72 小时之内服用，服药越早，避孕效果越好。有两种服用方法：一是在房事后 72 小时内服用一片，12 小时后再服用一片；二是单次口服 2 片。

2. 抗孕激素类紧急避孕药：国内较少用，主要有后定诺、米非司酮等。一般来说，在无防护性交或避孕方法失误后 120 小时之内服用，有效率可达 85%以上。

紧急避孕药并非常规避孕方法，不能替代常规避孕，不推荐频繁使用，服药后至下次月经前应采取可靠的避孕措施，如使用避孕套等。服药前应仔细阅读说明书，用药后如出现阴道流血、严重下腹疼痛等症状，应及时前往医院诊治。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。