答:月子期间通常会推荐补充维生素 D 和维生素 C。

1. 维生素 D:月子期间,婴儿通过母乳可以获得身体所需的维生素 D。母亲可以通过适当晒太阳或服用维生素 D 补充剂来提高母乳中维生素 D 的含量。维生素 D 对于婴儿的骨骼发育和预防佝偻病非常重要。

2. 维生素 C:维生素 C 有助于伤口愈合,提高免疫力,并有助于铁的吸收。月子期间,母亲通常会面临伤口愈合和身体恢复的问题,因此可以适当补充维生素 C。此外,维生素 C 还可以通过母乳传递给婴儿,有助于婴儿的健康。

需要注意的是,维生素的补充应该适量,过量补充可能会对身体造成不良影响。在补充维生素之前,最好咨询医生或营养师的建议。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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