答：心悸是一种症状，而不是一种疾病，其恢复时间取决于导致心悸的原因。有些情况下，心悸可能是一过性的，可以在几分钟或几小时内缓解。然而，在其他情况下，心悸可能需要更长时间才能恢复，甚至可能需要就医治疗。

如果是由于生理性因素引起的心悸，比如剧烈运动、精神紧张、饮酒、喝浓茶或咖啡等，通常在休息、放松心情、戒酒、避免喝浓茶或咖啡后，心悸的症状会逐渐缓解，可能在几分钟或几小时内恢复正常。

如果是由于病理性因素引起的心悸，比如心律失常、心肌炎、冠心病等，则需要根据具体病情来确定恢复时间。这些疾病可能需要药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。在治疗后，心悸的恢复时间取决于病情的严重程度和治疗效果。

因此，如果经常出现心悸的症状，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、避免过度劳累等，也有助于缓解心悸的症状。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。