答：感统训练最佳的开始年龄一般是在婴儿期，即出生后的几个月开始，同时，需要根据儿童的成长阶段和个体差异，逐渐增加训练的难度和种类。

1.婴儿期：出生后的几个月，婴儿的感官系统开始对周围环境产生反应，这是开始感统训练的最佳时期。这一阶段的训练可以通过触摸、摇晃、视觉和听觉刺激等方式进行。

2.幼儿期：随着儿童的成长，他们的感官系统会变得更加复杂和敏锐，这一阶段的感统训练可以通过更复杂的活动进行，例如玩耍、跑跳、画画等，这些活动可以帮助儿童提高对身体的控制能力和空间感知能力。

3.学龄前和学龄期：在这一阶段，儿童的感统训练可以更加具体和针对性，例如通过学习乐器、体育运动等活动，提高儿童的精细动作能力和协调性。

需要注意的是，感统训练的目的是帮助儿童更好地适应环境，提高他们的生活技能和学习能力，而不是强迫儿童达到某个标准。因此，训练应根据儿童的个体差异进行，尽量让儿童在轻松愉快的环境中进行。如有疑惑，及时咨询专业医生。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。